咖啡在我们的生活中是很常见的一种饮料，对于学生族或上班族来说，备考加班不得不熬夜时，咖啡就是学习工作中的另一个好伙伴。

　　然鹅，亿博电竞同样是咖啡爱好者，同样是一天1-3杯咖啡，为什么有的盆友晚上会兴奋地睡不着，而有的盆友可以睡得很香？咖啡真的可以提神吗？

　　据《香港文汇报》报道,哈佛大学公共卫生学院在《分子精神病学》期刊发表的分析了20多份、累计参与人数超过12万的研究报告显示,人体内有4组基因会与咖啡因直接产生反应,决定身体分解咖啡因或加强其效果的能力,它可以控制身体对咖啡因的反应,这也揭示了为什么有的人饮咖啡可提神,有人饮多少也不会感到清醒。

　　研究采用的数据包括受访者每日咖啡饮用量及脱氧核糖核酸(DNA)分析,探讨饮用咖啡的分量对DNA造成的微小分别。研究人员发现,受试者饮用咖啡后DNA会出现8组变化,其中2组是已知的,其余6组为新发现,当中4组直接与咖啡因有关,余下2组则与胆固醇水平及血糖有关,结果令研究员深感震惊。

　　很多人称清晨喝杯咖啡后才能神清气爽地开始工作。美国《神经精神药理学》杂志刊登一项最新研究宣称,咖啡因的刺激作用可能是一种错觉。

　　英国布里斯托尔大学最近的研究中,有379名志愿者被要求在16个小时之内不得服用任何咖啡因饮料,16个小时之后让一组开始饮用咖啡因饮料,而让另一组以为自己饮用的也是咖啡因饮料,实际上却没有。

　　“我们的研究表明,摄入咖啡因并没有让我们从中得到什么益处。”该研究首席顾问、布里斯托尔大学实验心理学专业教授彼得·罗杰斯说道。

　　咖啡因能提高警觉度,但是其作用也只是让人恢复到正常感觉而已。但是为什么人们在清晨喝一杯咖啡后感觉确实不太一样呢?研究人员称,原因很可能是这杯咖啡消除夜间代谢导致的疲劳，亿博电竞扭转了一夜没有咖啡因供给所带来的“疲惫效应”。而焦虑度的增加也许是咖啡因导致欣快感的一部分。

　　此项研究中,大约一半的志愿者不喝或者只喝很少量的咖啡因饮料,而另一半志愿者过去饮用此类饮料较多。研究要求所有人进行计算机测试以检测他们的记忆力、注意力以及灵敏度。

　　结果曾饮用较多咖啡因饮料的志愿者在饮用了假咖啡因饮料后警觉度下降,许多人感到头痛,以前很少饮用咖啡因饮料的志愿者没有出现这些现象。在补充了咖啡因之后,出现不适症状的人群得以恢复,但灵敏度并没有比其他人高多少。故而该研究证明了“咖啡因只能将人体机能带回到正常状态而已”。

　　据研究人员称,此项发现不仅适用于爱喝咖啡的人,其同样适用于清晨必须要喝一杯茶才能投入到工作中去的人群。亿博电竞返回搜狐亿博体育官网入口app，查看更多